Stellen Sie sich in den Mittelpunkt

Unser moderner, schneller Lebensrhythmus oder – besonders bei Frauen – der Spagat zwischen Erwerbsarbeit und Familienarbeit führen zu Stresssituationen. Lernen Sie Stress und Anspannungen abzubauen, und Sie können erfolgreich abnehmen.

Eine gute Basis für die richtige Ernährung sind jedoch Ruhe, Zeit und ein gesunder Egoismus.

1. Schritt: Entdecken Sie sich selbst.
2. Schritt: Verändern Sie das, was Ihnen nicht passt.
3. Schritt: Werden Sie gesünder, fitter, zufriedener.
4. Schritt: Entwickeln Sie Ihr neues Ich, das "auf sich achtet".

Hier knüpft mein Angebot als Ernährungsberaterin an.
Ich arbeite behutsam und individuell ausgerichtet im Bewusstsein um die Sensibilität des Themas für meine KlientInnen. An ihnen, ihrem Lebensstil, am jeweiligen Ess-Typ orientiert sich mein Angebot.

Meine KundInnen merken rasch, wie lohnenswert es ist, weiter zu arbeiten. Ich verweise sie zunächst auf "einfache Regeln", die sie sich "locker" aneignen können: regelmäßige Mahlzeiten sind ein wunderbarer Anfang.

Für jeden Kunden, jede Kundin, ihr Mahl-Zeit-Management-System zu finden, mit wenigen Faustregeln für den Alltag, ist mein Ehrgeiz. Ganz nebenbei vermittle ich ein ausreichendes Ernährungswissen und schaffe eine sachliche Orientierungsgrundlage.

Kleine praktische Veränderungen führen Step by Step zur "Entspannung" der belastenden Situation und zu mehr Wohlbefinden: Ein wenig mehr Gesundheit und der Mensch blüht auf!

Beginnen Sie in einem meiner Kurse zur Gesundheitsförderung mit individueller Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie.